股民許云在18元價位買入某股票1000股，之后該股出現大幅下跌，截至目前下跌幅度達到30%，股票市值大幅下滑。像很多人一樣，他被套牢了。是等著股價上漲，還是通過操作來降低虧損呢？一位理財師給許云提供了一套方案，假設該股以18元開盤后一路下跌至14元，就在18元處將1000股拋出，然后在跌至14元時，買入1000股，逐步降低成本。
實際上，這是一種超短線操作技巧，通常被稱為盤中“T+0”，指利用手中原有的股票籌碼進行盤中的買進賣出，其中又分順向“T+0”和逆向“T+0”。
順向“T+0”的具體操作方法是：當持有的套牢股票在盤中表現出明顯的上升趨勢時，可以乘機買入同等數量的同一股票，待其漲升到一定高度之后，將原來被套的同一品種股票全部賣出，從而在一個交易日內實現低買高賣，來獲取差價利潤，降低被套股票的成本。
逆向“T+0”則是，當持有的套牢股票在盤中表現出明顯的下跌趨勢時，可先將手中被套的股票賣出，然后在較低價位買入同等數量的同一股票，從而在一個交易日內實現高賣低買，來獲取差價利潤。需要指出的是，做盤中“T+0”的前提是對股票走勢有比較準確的把握，否則反而會加大自己的損失。
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股票基礎知識