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理財資訊:睡眠時間多少將如何影響你的薪水?

2018-01-15 14:37? 來源:中財網 本篇文章有字,看完大約需要 分鐘的時間

來源:中財網

  財經365訊,理財資訊:睡眠時間多少將如何影響你的薪水?曾有文章表示,據華爾街統計,每天睡4小時的人,年薪基本在400萬以上,以此為基礎,多睡1小時,薪水就要除以4。

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  也就是說,每天睡5個小時的人,就拿100萬年薪;睡6小時,就只能拿25萬年薪;而每天睡七八個小時的人,每月最多只能掙5、6000元……這好像挺符合很多工薪一族的現狀的。但近期,又有研究表示,睡得飽反而能賺更多。
  每周多睡1小時工資漲5%
  據美國《華盛頓郵報》網站報道,睡眠關系到工作績效,一個人在休假一星期后,工作表現會格外好;但若連續一星期不眠不休,就會力不從心。
  由威廉斯學院的馬修·吉布森和加利福尼亞大學圣迭戈分校的杰弗里·施雷雷發表的論文表明,額外的睡眠時間可轉化為成千上萬美元工資。根據他們計算,就工資增幅而言,每周多睡一個小時的效果是多受一年教育的一半。而一個地方的平均每周睡眠量增加一個小時會使工資在短期內上升1.3%,在長期內則可上升5%。
  雖然這些工資差異并不是全由睡眠直接引起的,人也不是一開始睡多就會立刻賺多,但研究成果表明,睡眠是生產率和工資的一個重要決定因素,“其重要性不亞于能力和人力資本。”

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